Naturlig vitamin E velger den som passer deg

Er det egnet. Det bør avgjøres i henhold til det klare formålet med å ta. Hvis det bare er et grunnleggende supplement og bare brukes til å forhindre vitamin E-mangel, kan du velge et produkt med en helsefunksjon av "vitamin E tilskudd", vanligvis 10 til 14 mg / dag, og du kan ta det gjennom normalt daglig kosthold eller multivitamin tilskudd Til dette beløpet. Hvis du vil ha et bestemt skjønnhets- og vedlikeholdsformål, bør du velge å ta et produkt som har blitt sertifisert av en nasjonalt anerkjent funksjonell test og har en helsefunksjon av "skjønnhet, fregner og anti-aldring", vanligvis ca 100 mg / dag. Egnet for langvarig bruk, for eksempel naturlig vitamin E fra Yangshengtang. Hvis det er for behandling av degenerative sykdommer og immunsykdommer, må det tas under veiledning av en lege, vanligvis 200-800 mg / dag eller mer.